“O Smart Hiit 21 funciona de verdade?” Esse é um questionamento que recebo com frequência de alguns leitores. Por isso, hoje teremos uma resenha completa sobre o curso.
O treino intervalado de alta intensidade tem feito um sucesso tremendo. Não é de se estranhar que muita gente queira saber mais sobre como o Hiit funciona.
A abreviatura vem, inclusive, do termo usado no exterior para definir essa modalidade: High Intensity Interval Training. Esses são treinos mais curtos, todavia super intensos para queimar mais calorias.
O mais legal desse tipo de atividade é que ela movimenta o corpo todo mas não precisa de aparelhos de academia para ser realizada. Você pode treinar em casa, bastando seguir as instruções de profissionais capacitados.
Foi pensando nisso que o personal trainer Danilo Rantin criou o Smart Hiit 21. Se você quer emagrecer sem sair de casa, essa é uma alternativa excelente.
Todos os detalhes estão no site oficial:
Vem comigo!
